大暑至丨美好夏日生活始

　　王安石的《初夏即事》诗句中，描绘了一幅夏日的美好景象。石桥和茅草屋绕在曲岸旁，溅溅的流水流入西边的池塘。晴朗的天气和暖暖的微风催生了麦子，麦子的气息随风而来。碧绿的树荫，青幽的绿草远胜春天百花烂漫的时节。这一切都在提醒着人们，丰收的日子即将来临。

　　七月仲夏时节，大暑节气过后，暑热至极，也是万物生长极为繁茂时期。那么自古以来，大暑又有着怎样的风俗雅趣呢？

　　大暑有三候

　　一候腐草为萤；大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫在静夜里穿梭时，距离凉爽的秋已经不远了。

　　二候土润溽暑；天气开始闷热，土地也很潮湿。溽是湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。东汉刘熙的说：“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称‘龌龊热’。”

　　三候大雨时行；大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨，天气开始向立秋过渡。

　　大暑至·吃伏食

　　大暑节气的民俗还体现在饮食方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。而我国的台湾地区则有在大暑吃凤梨的习俗，因为这个时节的凤梨最好吃，而且有败火的作用。

　　与此相反的是，有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”。湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开药方”。

　　此外，大暑期间，我国福建莆田除了食用荔枝以外、还有羊肉和米糟，温州煎青草豆腐。在民俗活动上，浙江沿海会送“大暑船”，过去人们还会送“瘟神”，即在河船上举行祭祈活动，将船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，百病无踪。

　　大暑的种种趣味盎然的习俗，体现了人们追求身体健康的美好愿望，也给我国丰富多彩的民间习俗增添了一抹独特的色彩。北京中科白癜风医院祝福大家：大暑至，美好夏日生活始。