小雪丨白癜风患者御寒有道，这几个部位一定要保护好！

　　“雨为寒气所薄，故凝雨为雪，小意未盛。”小雪，是冬天的第二个节气，此时气温下降明显，开始降雪。

　　小雪节气过后，全国气温下降严重，会导致人体免疫力和抵抗力均有不同程度的下降。而免疫系统受影响后，可能对皮损修复及白癜风病情出现不利影响。因此，小雪节气应进行必要的护理，特别是这几个部位。

　　ONE--头部

　　头部是人体诸多经脉汇聚之地，若冬季头部未得到有效防护，易散失机体阳气。加之冬季风邪更胜，常侵袭人体，所以冬季一定要注意头部保暖。

　　建议患者在外出时，戴上可以遮住耳朵的帽子，有助于头部保暖。但需注意的是，耳周有白斑的患者，帽子与耳朵周围接触的地方避免过紧，以免长时间挤压耳周。

　　TWO--脖颈

　　颈部是非常重要的部位，颈椎神经密度大，是人体枢纽部位。若颈部受凉，可能引起肺部症状及感冒，导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。

　　建议患者准备一条棉质围巾或披肩，外出时围在脖颈处，抵御风寒的入侵。需注意的是，颈部白斑患者在选择围巾时，避免使用涤纶、锦纶等材质的围巾。

　　THREE--腹部

　　腹部是内脏的保护屏障，若腹部着凉易引起肠胃的不适，甚至引发疼痛 。此外，寒冷刺激会导致肠胃调节功能紊乱，造成肠胃缺血、缺氧，严重的会引起急性胃炎和消化性溃疡。

　　肠胃保持健康更有利于病情恢复。因此，患者需格外重视腹部保暖事宜，避免腹部着凉、受寒。

　　FOUR--双脚

　　足为百穴之根，足部接近地面，易受到寒气入侵。加之足部血液循环慢、皮下脂肪层薄，保温性能较差，对寒冷最为敏感。建议冬季穿厚的鞋袜，并保持脚部清洁干燥、勤换鞋袜。

　　睡觉前宜用热水泡脚，促进血液循环。但足部患者泡脚时，应以40℃为宜，以免烫伤皮肤，造成同形反应。

　　专家提示：

　　小雪节气过后，人体新陈代谢能力开始降低，患者需做好防寒保暖事宜，及皮肤护理，避免影响白癜风病情恢复。